Правила игры Fit Friends

Сильное, здоровое, подтянутое тело – это не только красиво, но и весьма функционально. Принести тяжелые пакеты, поменять воду в кулере и встать на руки, удивив ребят на переменке. Цели не важны, важен только путь. Сначала заниматься – скучно и сложно, мышцы не прут, а талия не становится с рюмочку. Но потом, по мере привыкания, вы начнёте получать удовольствие от самих упражнений. А там и внешние изменения не заставят себя долго ждать. Главное – втянуться. 

В общем, понятно – лиха беда начало! И игрофикация этого процесса позволит стать начинающим спортсменом быстро и весело. Внутри – 80 карточек с понятными, простыми, а главное – абсолютно безопасными упражнениями. Комбинируйте их – и получите 160 уникальных тренировок, которые позволят привести себя в форму, не выходя из дома. Внутри – четыре разные колоды – для ног, рук, пресса и спины. Вы берёте по две карты, перемешиваете их и выполняете. Все карточки сделаны так, что могут играть как дети, так и взрослые. То есть всего три уровня сложности, которые отличаются количеством повторений упражнения. Лёгкий – для детей, средний – для тех, кто ходит более 5 километров в день, продвинутый – для тех, кто регулярно занимается спортом. Вы обязательно добьётесь успеха, занимаясь в комфортном для вас темпе. 

• 80 карт с упражнениями
• Инструкция и рекомендации

• Размер коробки: 173х116х43